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01PERSONAL

パーソナル|トレーニング&ピラティス

見た目を、本気で変えたい方へ。
身体を評価し、ピラティスとトレーニングを一人ひとりに合わせて組み合わせる、Dearのメインとなる完全マンツーマンプログラム。

トレーナーが背中側から会員の姿勢を調整している様子
PERSONAL

STANDARD60min

月2回¥19,800
月4回RECOMMENDED¥36,300
月6回¥52,800
月8回¥66,000
月12回¥95,700

LIGHT40min

月2回¥16,500
月4回¥29,700
月8回¥52,800

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02BODY DESIGN

2週間 BODY DESIGN

気になるラインから、始める。
フェイスライン・くびれ・脚・ヒップ。気になる部分にフォーカスして、2週間で“見た目の変化”を体験するプログラム。

会員様のフェイスラインのビフォーアフター。横から見た輪郭の変化
PARTS
各2週間|45分 × 4回¥22,000

※ 自宅エクササイズ付き/Before / After 撮影付き

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03LEAN UP

3ヶ月集中ボディメイク

痩せるだけで終わらない、3ヶ月。
身体評価に基づくピラティス・トレーニングに加え、個別の食事サポートや生活習慣へのコーチングを組み合わせます。

マットの上で腹筋運動をする会員をトレーナーが補助している様子
3 MONTHS
3ヶ月|60分 × 24回¥264,000

※ 個別食事サポート・進捗管理・個別コーチング付き

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04SEMI-PERSONAL

セミパーソナル

続けやすく、身体を動かす習慣を。
最大4名の少人数制トレーニング。

セミパーソナルで複数の会員がダンベルトレーニングを行っている様子
SEMI
月2回¥6,600
月4回¥11,800
月8回¥17,800
月12回¥19,800
通い放題¥23,800

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まずは体験で、
自分に合うか確かめてください。

どのプランが合うかは、身体を見てからのほうが正確にご提案できます。 体験ではカウンセリングと身体の評価から始めますので、迷っている段階でも構いません。

まずは、自分の身体を知ることから。
その最初の一日を、Dearで。

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