REASON

01

月6600円～
目的やライフスタイルに合わせて
柔軟に選べるプラン

Dearにはセミパーソナルプランとパーソナルプランがあり、1か月ごとに自由にプランの選択・変更が可能。
「パーソナルジムは高くて続かない．．．」そんな方にも安心なのが月6,600円～セミパーソナルプラン。
コストをを抑えながらも正しい運動を継続することができます。
一方で、「今こそ集中的に身体を変えたい」という方には、マンツーマンで専用メニューを提供するパーソナルプランも人気。
「今月は少なめ」「来月は頑張りたい」
そんなライフスタイルに合わせた通い方ができるから、多くの会員様が無理なく継続し、結果を得ることができています。

REASON

02

”姿勢・ボディラインが整う”
ピラティス×トレーニング
を融合したメソッド

多くのジムで行われているのは、“ただの筋トレやストレッチ”が中心。
しかしそれだけでは、ウエスト太り・下半身太り・猫背などの根本原因である「姿勢の歪み」や「身体の機能低下」を改善することはできず、むしろ、下半身がたくましくなってしまったり、膝や腰を痛める原因になることも。

Dearでは、まず「ピラティス」で姿勢や呼吸、土台となる身体機能を“整える”ことからスタート。
そのうえで、必要な筋肉をトレーニングで“鍛える”ことで、
「 姿勢がスッと伸びる」
「ウエストや脚が自然と引き締まる」

そんな「整えてから鍛える」アプローチを大切にしています。
このメソッドにより、“美しく見える”“痛みのない”カラダづくりを実現しています。

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03

－16㎏など実績多数
「制限」ではなく
「整えて痩せる」
体質改善型ダイエット

パーソナルジムで「我慢する食事制限」「ご飯無しの糖質制限」などを強いられた挙句、代謝が落ちて痩せなくなりリバウンドしてしまう方が多くいらっしゃいます。
Dearでは本質的に「代謝が落ちている原因」に着目。
まずは栄養・運動の両面から、代謝を高め「痩せるカラダ」に整えることで、過度な制限をせずとも、自然と体脂肪が落ちて引き締まる状態を目指します。
これにより、更年期で痩せづらくなっている40~50代のお客様や、今までリバウンドを繰り返してきたお客様が、まったく無理をせずに、－16㎏、－17kgなどの結果を出されています。