人生で一度しかない日を、
人生で一番美しい姿で。
ウェディングダイエットプログラム — 挙式日から逆算する、オーダーメイドの2か月。
特別な一日を、理想の体型で。
ただ痩せるだけじゃない、
ドレスが映えるしなやかなボディラインへ。
人生で一度しかないウエディングドレス姿。最高の自分で迎え、最高の思い出にするために。確かな実績のあるプログラムで、あなたの理想の姿を実現します。
経験豊富なトレーナーが完全マンツーマンでサポートし、短期間でも効果的なトレーニングと 無理のない食事プラン、姿勢改善ストレッチによって、あなたのなりたい「理想のウエディングドレス姿」を叶えます。
背中・二の腕・デコルテ・くびれ——ドレスから見える場所を優先して設計します。 挙式日から逆算したスケジュールで、当日にピークを持ってきます。
会員様の実績
- 体重
- 69.9kg
- 体脂肪率
- 39.8%
- 体重
- 53.9kg
- 体脂肪率
- 19.8%
※当ジムで結婚式に向けてダイエットしたお客様の実績（体重−16.0kg／体脂肪率−20.0%）。 結婚式当日のお写真はご本人の承諾を得て掲載しています。効果には個人差があります。
ブライダルダイエットが、
ふつうのダイエットと違う理由
ゴールの日は動かせません。だから逆算でしか設計できません。
期日が決まっているから、
逆算でしか組めない
通常のダイエットは「いつまでに」が曖昧でも成立します。けれど挙式日は動きません。 残された期間から逆算し、当日にコンディションのピークが来るようスケジュールを設計します。 直前に無理をして体調を崩しては、本末転倒だからです。
体重より、
ドレスから見える場所
写真に残るのは体重計の数字ではありません。背中・二の腕・デコルテ・くびれ—— ドレスから実際に見える場所を優先して配分します。ドレスの形によって見える範囲は変わるため、 カウンセリングでデザインを確認したうえで設計します。
姿勢が変わると、
ドレスの見え方が変わる
同じ体型でも、猫背と巻き肩があるだけでドレスは美しく見えません。トレーニングと並行して姿勢改善ストレッチを組み込むのはそのためです。 背筋が伸びれば、それだけでデコルテの見え方が変わります。
肌も髪も、
当日の一部です
極端な食事制限はしません。狙うのは体重ではなく体脂肪なので、食べないダイエットはむしろ逆効果です。 無理のない食事プランで進めるのは、当日の肌や髪のコンディションまで含めて「美しい姿」だと考えているからです。
よくいただくご質問
挙式まで残り2か月を切っています。今からでも間に合いますか？
式の直前に体調を崩さないか心配です。
ドレスの形によって、鍛える場所は変わりますか？
運動経験がまったくありません。
新郎と一緒に受けることはできますか？
挙式日が決まったら、その日から
残りの期間が短くても、まずはご相談ください。JR土浦駅 西口から徒歩3分、完全予約制です。 ウェディング以外のプランをお探しの方はパーソナルトレーニングもご覧ください。