お腹まわりは、
鍛えるだけでは形にならない。

くびれは、脂肪の量だけで決まるものではありません。

肋骨の開き方、骨盤の傾き、呼吸の深さ、体幹の使い方。お腹の前側だけを鍛えると、かえって胴が太く見えることもあります。まず、どこが開いて、どこが使えていないのかを見るところから始めます。