パーソナルトレーニング

一人一人のカラダの状況に合わせた、細部にまで行き届いた個人指導

人のカラダは同じようで全く違います。

姿勢・使い方・バランス・不調部位・痛みなど十人十色です。

インターネットやYoutubeで「紹介されているエクササイズももちろん素晴らしいものはたくさんありますが、

それらがあなたに必要なものか、最適なものかは別問題でむしろ逆効果を生み出すことさえあります。

DEARのパーソナルトレーニングでは、トレーナーとクライアントがマンツーマンで指導を行い、

クライアント一人一人のカラダの状況に合わせた的確なエクササイズプログラムを組んでいきます。

安全かつ非常に効果が出やすいのが最大の特徴です。