50代で痩せるのは難しいかなと半分諦めながら入会しました。
初めてのジムで緊張していましたが、柚木トレーナーが個々の目標やレベルに合わせご指導下さいます。
そして56→48.5キロまで落とすことができ、自分でも驚くぐらい痩せることができました。
なんの無理もなく、シワにもならずキレイに痩せられたことが何より嬉しいです。
説明が的確で分かりやすく、質問もしやすいです。
私が通っているセミパーソナルは雰囲気が和やかで1時間あっという間に過ぎます。
運動だけでなく、食事や睡眠などの生活習慣の大切さをアドバイスいただいたおかげで、目標体重まで無理なく痩せることが出来ました。
何歳でも変われる、と実感しています。
今後は健康のために継続していきたいです。

年齢とともに大きくなってしまった体型を元に戻すためにパーソナルを受けたいと思っていましたが、自信がなくなかなか受けることができませんでした。ほかの受けている方から柚木トレーナーを勧められ、受けてみたところ、徐々に成果が表れて体重も減り、体型も変わって思っていた以上に痩せることができました。

友人や仕事関係者から、痩せたねー。何キロ痩せたの？何をして痩せたの？など何人にも聞かれました。自信もつきタンクトップも着れるようになりました。太っている時は、運動を避けてきましたが、これからは、チャレンジ出来る事は後悔しないように挑戦しようと思うようになりました。

太っていることがコンプレックスで、ずっと痩せたいと思っていましたが、糖質制限などの流行りのダイエットをしてはリバウンドを繰り返していました。トレーニングを受けてコンプレックスだった体型がどんどん変わっていって、「痩せたね」「スタイルが良くなった」「顔が変わった」と周囲から褒められるようになりました。久しぶりに会った友人には同期の中で一番垢抜けたと言ってもらえました。服のサイズは17号から7号に。ウエストがくびれ、骨格の問題だと諦めていたフェイスラインがスッキリしました。

自分のことを認められるようになり、人生を前向きに楽しめるようになりました。体も心も今までの自分の中で一番だと断言できます！

子供も自立し、自分時間をどうしようかな？と考えていたところ、家の近くにジムがオープンすることを知り、第二の人生とばかり入会しました。
ジムに55歳で入会し3年が経ちました。

私は何十年も抱えていた膝の痛みが消えて水が溜まることも無くなり、反り腰や巻き肩も改善しました。肩こりが軽減し頭痛もほとんど無くなりました。

また、大胸筋を鍛えたことで浮き出ていた肋骨が見えなくなり、加齢による垂れも解消してバストアップしました。お尻も上がりました。

トレーニングを受けてから、周りからは年齢に見えないと言われるようになりました。

運動することの習慣化や食事改善等で健康的な日々を送っています。

私がジム活を続けていて一番嬉しいことは、幅広い友達が出来、毎日前向きに楽しく過ごせているということです。